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花粉症予防開始


炎症が起きる前に薬を飲む手もあるんですが
もっと経済的、健康的に乳酸菌を摂ることに専念しようと
ヨーグルトを食べはじめました

どこかで聞いた話で乳酸菌で抗体を作るとか何とか…
効果はいい加減にしか覚えてないけどとにかく良いらしい

あ、あと豆乳も飲み始めようと思ってます
これは美肌対策ですが…


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